螺旋藻有效抑制贫血

螺旋藻有效抑制贫血

　　红血球的主要原料是蛋白质，因此缺蛋白质就会贫血，缺铁则血红素不能形成，不过没有铜的金属酶则铁不能进入细胞也会贫血，维生素E缺乏时，血红球外一层不饱和脂肪酸受到过氧化物的破坏，使血红球破损而造成贫血。一般补血剂含铁太高往往破坏维生素E，反使贫血更严重。缺叶酸、缺B１２也会贫血，此两种为细胞不可缺少的成分。缺B６发生细胞血球铁芽细胞性贫血。
　　 螺旋藻含植物性蛋白质、铁、铜、维生素E、叶酸、B、12、B６，对贫血症非常有益，而且B１２含量特别丰富，因此贫血改善情形很理想，一般约服二周即有明显改善，约45-60日使红血球数（R），血红素（Hb）可达到正常值。
　　 饮食避讳及有益贫血的维生素、矿物质与其他食物：
　　 (1).避免茶与咖啡，两者干扰体内铁质吸收。
　　 (2).有益食物：香蕉（富铁、叶酸）、蜂蜜（富铜）、向日葵籽、蛋黄、肝、芝麻等。
　　 (3).维生素及矿物质：有机铁、B１２、B６、泛酸、叶酸、E、C。

用法用量

每日3次，每次3克(12片)，饭前30分钟服用。