螺旋藻的抗疲劳的作用

螺旋藻的抗疲劳的作用

螺旋藻可迅速补充营养、维持成年人精力。

　　现代人的生活节奏加快，饮食趋向方便、美味、可口。结果使脂肪堆积体内，血液偏于酸性，处于临考状态中的学生们，由于脑力、祝力、体力疲劳，学习状态不佳；成年人社交应酬，作息紊乱，烟酒过度等，均会导致机体代谢失常和人体系统的失衡。从而感觉精力不足，疲劳困倦，抵抗力下降。

　　螺旋藻作为一种均衡营养的碱性食品，确有中和疲劳状态下酸性体质的作用。疲劳的本质是体内乳酸增多。螺旋藻中丰富的矿物质可以碱化酸性血液，以中和体内过多的乳酸，达到抵抗疲劳的作用。一个能抗疲劳的体质，是一个弱碱性的健康体质。螺旋藻中丰富的天门冬氨酸，具有直接的抗疲劳作用。

　　螺旋藻所含维生素B12，是动物肝脏的两倍，能充分补充人体肝糖，使人精力充沛旺盛。螺旋藻中丰富的谷氨酸具有利用脑中酶促使细胞活化，使葡萄糖产生高能量物质三磷酸腺苷（ATP），是脑组织代谢过程中所需能量的重要来源，从而减轻脑力疲劳，增强记忆力和思维敏捷性。螺旋藻中丰富的β-胡萝卜素可在体内转化成维生素A，对增强视力，减轻视力疲劳，保护视力十分有益。螺旋藻中蛋白质含量高达70%，是大豆含量的两倍，八种人体必需的氨基酸十分丰富但不含胆固醇，高含量的γ-亚麻酸有助于脂肪代谢。长期食用螺旋藻，能有效补充大运动量和繁重学习与工作所消耗的营养，但不会使身体发胖。实验证明：螺旋藻的抗疲劳、抗缺氧能力是人参的两倍。螺旋藻能够帮助您战胜疲劳，远离困倦无力，使您充满健康活力。

用法用量

每日2-3次，每次2—4克（8到12片），饭前30分钟服用。特别疲劳时加服2克（8片）。