胡萝卜素 - 基本概念

胡萝卜素

　　胡萝卜中含有大量的ß胡萝卜素，摄入人体消化器官后，可以转化成维生素A，是目前最安全补充维生素A的产品 (单纯补充化学合成维生素A，过量时会使人中毒)。它可以维持眼睛和皮肤的健康，改善夜盲症、皮肤精糙的状况，有助于身体免受自由基的伤害。不宜与醋等酸性物质同时服用。

作用与功能
　　 1、维持皮肤粘膜层的完整性，防止皮肤干燥，粗糙；
　　 2、构成视觉细胞内的感光物质；
　　 3、促进生长发育，有效促进健康及细胞发育，预防先天不足。促进骨骼及牙齿健康成长；
　　 4、维护生殖功能；
　　 5、维持和促进免疫功能。数据介绍，胡萝卜具有预防和抑制肺癌的作用。胡萝卜所含的胡萝卜素进入人体后，会转化成维生素A。每一个胡萝卜分子可以转化成2 个维生素A 分子。